À propos
Bienvenue chez Happy Fit
Je sais que le sport peut être ressenti comme une contrainte.
Je sais que le manque de temps et d’énergie est souvent un obstacle majeur dans la vie des femmes pour rester active.
Personal Trainer depuis 2015 après une carrière de joueuse professionnelle de basket.
Je sais que le sport peut être autre chose que performatif. J’accompagne les femmes à travers les différentes étapes de leur vie à créer une routine sportive tenable et durable.
Expanser sa forme physique et son bien-être grâce au sport c’est mon point fort.
Mon expertise c’est de rendre le sport accessible aux femmes.
Prendre conscience et confiance dans son corps. Le comprendre, l’écouter…
Je sais que c’est facile de perdre le fil de s’oublier après des grossesse, des changements de vie.
J’accompagne les désirs de changement pour se réconcilier avec le sport et avec son corps.
Prête à créer ton écrin sportif pour booster ta forme ?
Mes valeurs éssentielles
- Simplicité 100%
Rendre le sport simple et accessible.
Inutile de suer sang et eau pendant des heures.
Life is busy ! Prendre soin de soi doit rester facile.
- Efficacité 100%
Améliorer le quotidien grâce à des workouts fonctionnels et amusants.
L’alliance de la mobilité, du cardio et du renforcement musculaire.
Pour un corps plus mobile, plus fort et endurant libéré des tensions accumulées au quotidien.
- Good vibes 100%
Chaque workout te rapproche de ta meilleure humeur, même et surtout les jours sans…
Vive les endorphines pour se libérer du stress et mieux gérer ses émotions !
Prendre plaisir à faire les choses c’est la clé pour garder chaque jours sa motivation.
